fredag 4 mars 2016

Intervaller

Gårdagens bloggandet lämnade på hälft på grund av att vi här huset prioriterade att använda WiFi till velodrom VM. Spännande underhållning må jag säga. Före kvälls sessionen i London körde igång hann vi med att cykla fyra timmar i sol och värme. 4 progressiva intervaller hann vi även med och för egen del så rullade dessa på riktigt fint!
Vad som inte rullade på så fint var plugget efter träningspasset. Smakade bara trä att sitta och plugga samtidigt som de andra här i huset var sociala. Men, men sånt är livet.

Nu idag så har vi hunnit med morgonrullet, vi har käkat frukost och så har jag pluggat lite. Nu blir är det dags att köra igång dagen på riktigt och säka sig ut i värmen för fem fina timmar i sadeln.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...