tisdag 23 augusti 2016

Säsongen 2016 är över

Förra onsdagen gjorde jag ett tappert försök på en comeback då jag körde lokala tempo cupens avslutningstävling med linje hoj och disk. Flåset överraskade och jag körde en helt okej tid med tanke på den obefintliga träningen sedan Lauri Aus i juli och den felaktiga utrustningen.




Det som var mindre skoj var att problemen jag hade i slutet avjuli och början av augusti kom tillbaka. Surt och skit men vad kan man. Beslöt nästan direkt att säsongen 2016 är över då problemen hade suttit i både torsdag och fredag.
Det här betyder då att GP FM i söndags blev en DNS för min del. Det betyder också att TreBerg GP, Tre Berg Race, Syysetapit och Anundsloppet blir lopp utan mitt deltagande i år. Möjligtvis hade jag kunnat köra något race men vill och orkar inte träna och hoppas att kroppen håller. Hellre vilar jag och låter kroppen komma i slag helt så att inte vinterträningen i vinter blir förstörd. Nästa tävling för min del blir 8 oktober då jag kör vinterns första race på Falu Velodromen.
Skall skriva ihop en säsongsreflektion efter att jagfått rensat mitt huvud lite. Fast jag inte tränat och tävlat som normalt så har jag haft fullt upp med andra spännande saker som snart blir presenterade här på le Blog!

Stort tack till alla som varit med och stöttat mig under den här sommaren. Laget GIF-Chebici, Pappa och Mamma, sponsorn Jea-Trans och sist men inte minst Anna som låter mig göra min satsning! Utan er hade det inte gått!


tisdag 16 augusti 2016

Steg nummer två

Idag skulle jag ta nästa steg för att hitta en nivå där jag kan börja träna på riktigt. Så var planen. Ha, Ha, Ha, HAA! var svaret jag fick... Allt gick lätt till en början, hög puls på lätta watt jämfört med vad jag normalt skall ha på grund av att blodvolymen sjunkit då jag vilat. Men som sagt det gick lätt och jag hann nästan ta ut en mental seger. Några korta intervaller senare så gick knappt tramporna runt. Skrattretande. Mindre än 90 minuter cyklat! "Baa ti faa heim o rååm", som det hette under hockeyåren.

Nya Craft tröjan var åtminstone en trevlig upplevelse


Imorgon skall jag tävla igen! Idiotiskt kan tyckas och det tycker faktiskt jag också. Men vill ha en riktigt tung intervall före helgen och imorgon finns möjlighet att köra en lokal tempo cup så jag söker mig dit med linje cykeln och ser vad som händer. Lägst odds är det på maxpuls och snabbdistans watt.

måndag 15 augusti 2016

Tungt att vara dålig

Träning är aldrig så tung som då man tappat kapacitet och ännu till är ur form. The botten is nådd sjöng Timbuktu för dryga 10 år sedan och idag så kunde jag lätt konstatera att jag nått bottnet. Kommer inte ihåg när jag sist var så här dålig som jag var idag på passet som kan kallas mitt första riktiga pass på tre veckor. Skulle väl knappt gå med runt vanliga elittävlingar känns det som just nu... Och jag är anmäld till kvarterslopps FM till helgen.... Kalas....

Men men, är ju inte bara dåligt med att vara lika snabb som en parkerad Lada, finns ju bara en riktning att ta utvecklingen och den är uppåt och ditåt siktar jag nu! Från och med nu görs allt för stundande velodromsäsong och nästa sommar!

Bild från ett av de snabbare och bättre passen på velodromen i våras.
 Träningstips bakom länken!
Imorgon tar jag nya tag mot kort sikt nya besvikelser och lång sikt mot nya framgångar.

söndag 14 augusti 2016

Jag lever trots tystnaden!

Tyst här. Mycket på gång nu kan jag helt klart konstatera. Har börjat cykla igen, jippiii för det. Motivationen för de fem sista veckorna av landsvägssäsongen är väl inte ens nära 2 på en skala 0 till 100. Har helt enkelt tankarna på vintern och velodromsäsongen samt sommaren 2017. Det första tävlingarna för vintern och ett av vinterns huvudmål har blivit spikade nu i veckan och vill köra igång med träningen som skall ta mig till det målet.

Velodromsuget har börjat växa sig starkt nu på senaste tiden. En stark orsak till detta är att jag både skaffat banspecifik wattmätare och fått tag på en ny bancykel! Två saker som jag haft på "att skaffa listan" i en bra bit över ett år. Som wattmätare hittade jag ett begagnat Powertap hjul relativt förmånligt som kommer att få fungera som ett verktyg för analysering av träningsbelastning.

Powertappen monterad på Boardman
Cykeln är mera intressant då den är en rejäl uppgradering över min gamla Boardman. Föga överraskande så är det en Chebici och det är en prototyp som nu skall testas och den lotten föll på mig. Ramen ser riktigt snabb ut och om den har lite av samma egenskaper som min landsvägs-Chebici så kommer cykeln att vara en raket!


Då jag hämtade cykeln från Chebici  i Järvenpää så inledde vi såklart med att Vesa Rauttu gick igenom min Boardman och hur jag satt på den. Vissa saker konstaterades som bra egenskaper och vissa som egenskaper som måste fixas. Till sist bestämdes måtten som den nya cykeln skulle byggas efter. Ser fram emot att ha en cykel på banan som är anpassad efter mig!



onsdag 3 augusti 2016

Tittar framåt och drömmer mig bakåt

En vecka efter att mina problem peakade så börjar nu kunna leva ett normalt liv, med det sagt inget cyklist liv... Har ännu inte kunnat cykla utan smärta så helgens Skoda Cup tävling i Lieto blir en no show för min del. Tråkigt då jag hade velat hjälpa Jarkko och resten av laget med att försvara den gula ledartröjan som Jarkko har sedan Satakunnan Ajot i början av juni. Men kanske det bästa alternativet om jag ser framåt, tävlingssäsongen håller ju trots allt på nästan till slutet av september.

Istället för att älta mer om mina uteblivna tävlingar så tittar jag tillbaka till den tävling där jag haft de bästa benen någonsin. Nämligen Lauri Aus för en och en halv vecka sedan. Har hittat en snabb bild och ett litet kort sammandrag från tävlingen som ni får njuta av här under.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...