onsdag 15 februari 2017

Livet leker

Full rulle här i staden mitt i Sverige. Under helgen hade jag föräldrarna på besök och bara timmen efter att de åkt på måndagen så anlände Anna hit till staden för att börja sin praktik. Kanon skoj gånger två! Livet blir ju lite annorlunda när man är två som bor tillsammans men hittills har jag inte märkt att något skulle bli sämre. Hur som helst så är det skönt att inte behöva lida igenom sex timmar med Statens Järnvägar bara för att få träffas!

Under sina snart tre dagar som Falubo har Anna inte sett annat än ett perfekt vinterväder. Sjukt bra väder har det varit! Idag tog vi vara på vädret och avnjöt en låååååångpromenad på Runn. Perfekt uppvärmning för dagens trainerpass blev det! Och vilket trainerpass det blev sen! PewPew ben och kanske årets bästa kropp. Gött!



För övrigt så spelade jag rinkbandy i söndags kväll och det var om möjligt ännu mera roligt än hockeyn på torsdagsmorgonen. Hade någon frågat om comeback till hösten 2017 under söndag kvällen så hade jag med 100% lovat att dra på mig en matchtröja!
Om mindre än en vecka börjar sista kursen innan slutarbetet skall skrivas så ljuset i tunneln med namnet "Skola" börjar även ses! Äntligen säger jag!



Mycket positivt i det här inlägget, men så är det för tillfället! Hoppas ni har det bra ni därute i världen för här rullar livet hårt fram!

lördag 11 februari 2017

På gång på riktigt

Nu efter fyra veckor med en positiv trend så börjar äntligen vara där jag hör hemma! Vilade järnet igår då kroppen var allt annat än pigg, trots att det skulle vara sista dagen på volym blocket. Ett steg i det där att vara smart i och med att jag lyssnade på kroppen!
Då fredagen blev vila så flyttades helgens program med en dag så att söndagens max 20min kördes redan idag istället för den planerade vilan. Med nya tävlingshjul som motivationshöjare så gick 20 minuter av bara farten och vips var ett nytt säsongsrekord noterat! Kanon! Skönt att vara nära den nivån som jag höll vid samma tidpunkt för ett år sedan vilket borde betyda att jag är i fas för när säsongen drar igång på riktigt i april efter både Rhodos och Belgien.



Nya tag imorgon med mera trainer och kanske till och med lite mera skridskor! Det ni!

fredag 10 februari 2017

Comeback på is

I augusti 2014 så packade jag ner mina Bauer Supreme One95 skridskor och Warrior Franchise hockey handskar i en väska tillsammans med mina skidskor. Igår, i februari 2017, öppnades denna väska för första gången sedan den packades inför flytten till Falun.
Fungerade ju via Pettsson Coaching som hjälptränare åt landsvägsgruppen på Hagströmska gymnasiet under hösten och även nu under våren så kommer jag att hjälpa till vid några tillfällen. Igår skulle en intern hockey match mellan mtb- och landsvägs-grupperna spelas så blev inbjuden/värvad till landsvägsgruppen. Smått skeptiskt tackade jag ja, visste inte vad jag kunde förvänta mig.


Väl på plats så var det kanske en av vårens hittills roligaste aktiviteter! Alla bjöd på  sig själva och ingen ville förlora! Var stor prestige i matchen då ingen ville förlora mot andra gruppen. För mig själv kändes det förvånansvärt bra. Betydligt stabilare än då jag spelade rinkbandy tär heim före jul, måste vara skridskorna som gjorde det, för någon specifik träning de senaste 6-7 veckorna har jag inte gjort!

Nå väl efteråt så började ju tankarna gå lite i huvudet. Vore en riktig comeback passande för nästa vinter? Spela och träna ishockey 2 gånger i veckan? Skulle inte bli sämre uthållighetsidrottare och cyklist av det, det är helt säkert! Får se vad det blir men just nu lockar det enormt!


Såklart var jag ju tvungen att bryta hockey-hypen med lite velodrom cykling. Inget fyra timmars pass dock utan ett lite snabbare och mer kvalitativt pass blev det den här gången. Gött med ben som svarar bättre och bättre för varje dag på banan!


onsdag 8 februari 2017

Han återuppstod på tredje veckan

För en dryg vecka sedan spekulerade jag i att jag återuppstår under den tredje veckan. Nu kan jag konstatera att fallet blev så. Bortsett från min rejäla vurpa förra tisdagen såvar förra veckan riktigt bra träningsmässigt. Finns märkbart mera watt i benen nu än för tre veckor sedan och längden på passen skruvas sakta men säkert uppåt. Kanon!

Den här veckan har till en början ett stort fokus på mängd. Bara för att få in lite annat i kroppen än de korta trainer passen med hög kvalitet. Så i måndags blev det trainer som uppvärmning och upptining efter ett distans ute, frös som aldrig tidigare! Igår var det dags för en idiotisk velodromkväll. Nästan 150 kilometer inne på Faluns 190 meter långa trä velodrom. Tur att det pågick pass hela kvällen så att man hade program och sällskap hela tiden för annars hade nog det knäckt knoppen!

Frös som aldrig förr så kunde inte ens hålla telefonen stadig för en bildunder upptiningen i måndags.

Nästan 800varv...

Efter passet var energinivåerna rekord låga och det har fortsatt idag också så allt för mycket vettig träning har inte blivit gjord idag, förutom ett fint fyspass i friidrottshallen. Men det blir väl att sadla trainern här nu på kvällskvisten så att man får lite cykling idag med.

Blev igår uppringd av Österbottens tidning och idag hade en liten text om mig i tidningen angående landslagsgrejen. Skoj då även tradiotionell media hänger med! Länk under bilden.

LÄS HÄR
Nej nu blir det att sadla trainern en stund! Hörs!

måndag 6 februari 2017

Vårens program 2.0

Skrev ju för en tid sedan ett inlägg om hur våren skulle se ut i stora drag. Det var då och allt har svängts upp och ner sedan dess!

För det första så skrev jag ju att jag skippar allt vad som heter träningsläger på sydligare breddgrader. Nu blir det två stycken ändå... Ojdå, hur skedde det? Bra fråga!
Träningsläger är väl fel, tävlingsläger är mer passande termer på lägren. Förra tisdagen blev jag väckt av ett samtal från SPU (finska cykel unionen) med frågan om jag vill åka med landslaget till Rhodos på ett en dags lopp (UCI 1.2) och ett etapplopp (UCI 2.2) i början av mars! Meddelade att formen kanske inte är det bästa med tanke på vad det är för tävlingar, men de tyckte ändå jag skulle åka. Så tackade ja!
Trodde inte att jag skulle få möjlighet att cykla i landslaget nu under våren med tanke på hur min vinter sett ut men stolt och glad att jag får chansen! Ser det helt och hållet som träning och jag gör det som laget vill att jag skall göra, med andra ord så blir det fokus på hjälpryttarroll för mig istället för resultat.
Mindre skoj med landslaget är ju att vi cyklister får stå för notan. Så vore det inte för mina stöttande föräldrar så hade jag inte ens haft råd att åka på det här landslags uppdraget.... #personligasponsorersökes

Förra vårens landslagsuppdrag i Danmark (foto: M.Nygård-Mattsson)
Grej två som ändrats är att det blir det tävlingsläger med GIF-Chebici i Belgien/Holland i månadsskiftet mars-april! Blir första gången som jag cyklar och tävlar i cykeltokiga Belgien. Knappa två veckor med Kermesse lopp och Ronde Van Vlaanderen live. Det ni, så börjas en cykelsäsong!

Foto: M.Nygård-Mattsson
Mera skoj är att jag under 2017 kommer att fungera som gäståkare i Ryska Posten Racing Team här i Sverige! Skall finnen hjälpa ryssen tänker ni nu!? Ja det skall han! Hoppas kunna bidra med lite hjälpande ben till det storsatsande Stockholmslaget!

Foto: N.Brus


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...