onsdag 5 mars 2014

Bowling mästare

Blev inte jag i alla fall. Kenneth visade sig vara rejält duktig på den sporten också så Rasmus och jag fick bara se på när han tog strike efter strike! Grymt!

Träningen idag bestod av improvisations pass på trainer. Inte planerat men väldigt nyttigt pass tror jag, då man nästan kan kan kalla mina improvisations pass till fartlek med max betoning. Dryga halvtimmen räckte för att totalt döda ben och kropp. Skönt med lite mindre volym och mera watt idag, kör vidare på samma sätt någon dag tror jag. Fyra dagar och 15 timmar träning känns av i kroppen så lite mindre timmar tror jag är enda rätta nu fram till söndag.

1.3.13, lite mera snö än i år

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...