Sex timmar med några maxstyrke intervaller stod på schemat idag. Enkelt, bara att genomföra då. 172 kilometer i blåsigt väder och fem spurter från låg fart på tyngsta växeln blev det. Hänninen gänget var starkt som vanligt så var väl bara att vara stark själv då också. Bästa rundan hittills för egen del blev det och som lite extra socker på kakan var sista spurten då jag presterade nästan 1300watt över 10 sekunder. Helt okej siffror för en snigelspurtare som mig!
Imorgon väntar vilodag, eller ja, två timmar cykling med 5 max kadens spurter skall köras. Utlovas skitväder och stormblåst så hoppas vädret är bättre än vad prognoserna säger!
 |
| Snabbingar |
 |
| Bästa skorna |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar