13

Gymdag idag igen. Höjde med ett ton idag jämfört med förra gymbesöket! Hade ett ooooooootrooligt flyt på, allt kändes lätt! Jämfört med första besöket så har tekniken börjat komma tillbaka och med den så har viktskivorna också ökat på stången. Roligt när träningsvikten går upp med 40-60% på en vecka! Snart kommer väl nog en platå emot varifrån det kommer att vara jobbigare att stiga men starten har ju varit fin åtminstone. Kör på likadant under några besök ännu men sedan behöver kroppen nya influenser för att fortsätta utvecklingen i rätt riktning vilket betyder att det blir förändringar i programmet.

Mina nya supersköna gymskor!

Om jag hade flyt idag så kan man ju säga att gårdagen var rena rama motsatsen! Tror inte jag slog ens 10 passningar rätt på rinkbandytimmen, skridskoåkningen kändes bläh och känslan var bara skit. Senare på z2 cyklingen på kvällen så var känslan den samma, trögt och eländigt. Måste väl finnas dom träningstillfllena också så att man uppskattar när det flyter på också!