måndag 24 februari 2014

Sportlov dag 1

Första riktiga dagen på sportlovet idag. Blir inget vanligt sportlov i år då redan första dagen bjöd på +7 grader. Galet! Skulle vara fullt möjligt att köra med landsvägscykeln redan om man skulle ha behov för det. Som tur var har jag ju crossen som duger gott och väl ännu en månad. Men man kunde unna den sommardäck imorgon? Redan idag fick den ny kassett och ny kedja. Blev som en ny cykel!
Träningen idag bestod av ett lite tuffare trainerpass och ett lugnt pass ute på crossen. Vågade mig på lite längre jobb på tröskeln på trainern för första gången under februari månad och de kändes bra, till och med överraskande bra! Till och med bättre än förra veckans korta sweetspot knyckar. Som påtår till trainern blev det 90 minuter njutning på crossen. Perfekt träningsdag med andra ord. Imorgon blir det nya tag med lite mera trainer kanske även lite cx före det blir dags att räta ut kroppen med ett naprapat besök.

I öronen under dagens trainerpass fanns bland annat denna

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...