Träningen idag bestod av ett lite tuffare trainerpass och ett lugnt pass ute på crossen. Vågade mig på lite längre jobb på tröskeln på trainern för första gången under februari månad och de kändes bra, till och med överraskande bra! Till och med bättre än förra veckans korta sweetspot knyckar. Som påtår till trainern blev det 90 minuter njutning på crossen. Perfekt träningsdag med andra ord. Imorgon blir det nya tag med lite mera trainer kanske även lite cx före det blir dags att räta ut kroppen med ett naprapat besök.
I öronen under dagens trainerpass fanns bland annat denna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar