Sådär passligt efter två mängdmässigt och effektmässigt tuffa dagar så blev det mitt gamla favvopass, 3x3. Satsade på att köra nytt personligtrekord men väntade mig inget då benen var sega före, under och efter. Men bra gick det och snittade behagliga 131% av FTP under alla tre intervallerna. Borde gå att klämma ännu några watt ur benen med fräschare ben och bättre uppladdning. Men det lämnas till senare i vår.
Imorgon blir det nya tag och mera trainer och mera cykling eller kanske till och med lite skidning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar