Äntligen

Nu börjar kroppen fungera igen efter förra veckans sjuka. Märkte direkt på dagens runda att pulsesn var betydligt lägre än vad den varit dom senaste dagarna vid samma watt så beslöt mig snabbt att pröva köra 20 minuter under dagens runda lite tuffare än normalt. Resultatet blev en medelmåttig insats med rejält med förbättrings möjligheter men trots det ett fint rekord över vad jag trodde jag skulle klara av. Vackert så med nya rekord siffror nu för några dagar. På söndag borde det åtminstone komma nya rekord i och med Nedervetilloppet går av stapeln då. Siktar på att delta om vädret är okej, vill inte tävla i 10 grader och regn nu när jag precis blivit frisk. Om det inte blir Nedervetillopp för mig så kör jag 20minuters test på trainern så att jag trots missad tävling får ett mera korrekt FTP värde. Allt för att kunna träna effektivare.
Nu blir det lite Idol innan det blir säng dags,

Nedervetilloppet 2011, jag med dom vita strumporna. Foto Patrik Karlström