Här kommer mitt dags färska recept på hur man får en underbar morgon. Du behöver:
- En perfekt dröm
- Träningskläder
- Kyligt väder
- Varm säng
- Varm dusch
- Rågbröds smörgås
Så här gör du:
Dröm den perfekta drömmen precis innan du vaknar i din varma säng. Då vaknar du glad :)
Hoppa upp ur sängen med fart och dra på dig tränings kläderna och stick ut på en kort ca 20 minuter lång löprunda i svalt väder. Under själva löpningen kan det hända att du känner dig snabb som en sengångare och smidig som en elefant som vill in i ett kylskåp, men strunta i det och njut istället!
När du kommer hem igen så hoppar du rakt in i en varm dusch innan du sätter dig vid matbordet och äter en god frukost bestående av rågbröd smörgås(ar).
Där har ni ett beprövat recept om hur ens dag börjar perfekt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar