FTP-test

19 dagar sedan senaste FTP-testet. Då gick det så här. Idag ar jag trött efter en dag i jobbet, hungrig och allmänt slö när jag hoppade upp på trainern för att köra 20min all-out. Gick helt klart överförväntningarna kan jag glatt meddela! Paceingen fungerade bättre, cyklisten var bättre och känslan var rejält bättre. Resultatet var ett nytt 4,8 % högre FTP vilket ger mig tuffare trainer-pass för resten av året men också ett facit på att den träning jag hittills kört på trainern har bitit på kroppen.
Nu blir det att fortsätta bygga och sikta vidare mot mina målsättningar för säsongen 2014. Motivationen och viljan på topp!

I öronen idag